四肢不温是什么意思

四肢不温指的是手脚冰冷，甚至是胳膊和腿部也会出现冰凉的感觉。 它多是由于内分泌失调、体质比较弱引起的，尤其是经常熬夜、压力过大的人群，比较容易出现。要从改善生活习惯入手，保证良好的睡眠。要积极的锻炼身体，提升个人的免疫力。注意均衡膳食营养，平衡各类食物的摄入。如果比较严重，或者出现了其他的症状，还是要及时就医，对症治疗。