健身想呕吐是什么原因？

健身时出现呕吐的症状是胃肠道受损的一种表现，健身时因为人体的血液会分布到四肢肌肉分部处、容易出现胃肠道的缺血，表现为肠道缺血会引起胃肠道的痉挛，引起消化不良、呕吐、腹痛症状，所以说，我们健身时应该避免过度的饱腹，应该在餐后两小时过后再进行健身，避免餐后半小时内进行健身。

如果呕吐剧烈是应该上医院进行检查，必要的时候可以补液，维持体内的水电解质的平衡，使用相关护胃的药物。