地瓜牛奶能一起吃吗

地瓜和牛奶可以一起吃。地瓜营养价值丰富。胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、钙、镁、磷等营养物质非常丰富，营养价值非常丰富，也被专家称为最有营养的食物，对身体健康有很大的好处，而且对人体新陈代谢也是有好处。

而牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、钙离子和水，这两种食物相辅相成，不会产生对人体有害的毒副作用，而且能促进骨骼中钙离子的吸收，并具有一定的增白效果，能促进肠道蠕动，帮助消化。