70岁老人该喝什么茶

对于70岁的老人来说，不要喝浓茶、久泡茶、隔夜茶、过烫茶、霉变茶、生茶、焦味茶。不同体质喝茶讲究不同：气虚为主，可选择喝普洱熟茶、乌龙茶；阳虚体质喝茶可以选择红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）。阳虚重者，可以在茶里稍加几片干姜同饮，不推荐喝绿茶、黄茶、苦丁茶。阴虚体质可以选择红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）。阳虚重者，可以在茶里稍加几片干姜同饮，不推荐喝绿茶、黄茶、苦丁茶。痰湿体质，可喝橘普茶、红茶，佐以干姜同饮；湿热体质，宜多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶，慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶；气郁体质，可以考虑适合喝山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、陈皮茶。老年人不要喝浓茶，尤其睡觉前不要饮用茶水，以免影响睡眠质量。尤其注意甲亢患者、缺铁性贫血患者不宜饮茶。