钙片和酸奶一起吃可以吗

一般来说，不建议钙片和酸奶一起吃。因为钙片和酸奶中都含有大量的钙物质，如果同时服用的话，在短时间内，人体的肠胃是无法将这么多钙物质完全吸收。部分钙物质就会随着尿液排出体外，这样就会造成营养的浪费。

其次，一些不能消化的钙物质还可能会滞留在肠胃内，可能会导致患者出现腹泻、腹痛、恶心等症状。情况严重的话，还可能会在肠胃内形成硬块，导致便秘、消化不良等症状。所以，钙片和牛奶最好还是不要同时食用。