糖分不高的水果

市场的水果有很多种类，而且或多或少会含有一些糖分，所以一些含糖量低的水果，更适合一些患有慢性基础病史患者食用。

含糖分比，通常是以每100g水果中含糖量少于10g来判断水果的含糖成分，比如柠檬、樱桃、苹果、柚子、草莓、枇杷等水果，是具有较低糖分水果，日常食用，可减少较多的糖分摄入，对于减肥，控糖都是不错的选择，但是也不能过量食用，避免糖分累积摄入过多。