思考后头晕是由于血液不顺，供脑供氧不足，集中注意专心用脑多种感官参与协同运脑通向大脑的通道主要有六个，看听长处嗅做学习是通过我们的眼所看，耳所听口所长鼻子所嗅身体所处，动手所作而获取信息。
第二要把握最佳时间，高效率用脑每个人的生物节律不同，大脑兴奋时间周期不一样，有人早晨起来头脑清醒，有人不分时候，只要兴奋起来就活跃每个人要清楚属于自己哪种类型在最佳的时间里抓紧时间强化记忆，提高效率，在生理低潮期，注意休息，体育活动等，另外清楚，学科难度值。
第三，要学会用脑适度用脑，就是将学习，休息，运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳，每个人的学习习惯不同，持续学习时间的长短不同，但有一点要注意，那就是当你学习感到疲倦时，学习效率下降时，不要强迫自己继续学下去休息或起身运动。