梨和鸡肉可以一起吃吗

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梨和鸡肉通常可以一起吃。

梨和鸡肉都属于常见的食物,营养价值都比较高。其中,梨中含有纤维素、维生素C、维生素E、钾、钙、铁等营养成分,而鸡肉中含有蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素B、钙、铁、锌等营养物质。两者所含的营养成分并不冲突,因此一起吃不会发生不良反应,还能为人体补充相应的营养素,使营养更为均衡,对人体健康有一定的好处。

在日常生活中,应注意保持营养均衡,荤素搭配要合理,还应适当锻炼,帮助增强体质。


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