空腹吃钙片有什么危害

在身体处于空腹的状态时，尽量不要吃钙片。因为这个时候会对肠胃黏膜造成一定的刺激，容易引起胃酸分泌过多的现象，从而机体会出现一系列的症状，比如，腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等，并且容易使多余的钙质累积在机体的肠胃内，当到达一定程度时，机体容易出现中毒的现象。

所以，在服用钙片的时候，尽量选择在吃完早饭以后服用。平时也要多注意养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜。多喝热水促进身体的代谢，有利于缓解身体不适的情况。