宝宝精神状态不好嗜睡原因很多，具体如下：
1、喂养不当积食所致。宝宝年龄小，胃肠功能弱，如果喂养不当易引起积食，致使宝宝腹胀、哭闹、精神差等表现，积食的同时还会通过睡觉来缓解不适。家长要遵医嘱喂服一些药物改善，如小儿健脾化积口服液，还可用益生菌口服，改善肠道功能。
2、发烧导致。因各种细菌、病毒入侵引起宝宝身体发热，由于身体应激性反应，消耗大量能量，身体会脱水，使宝宝感到精神差、疲乏、嗜睡。若体温在38.5℃以下，可给予湿毛巾冷敷额头、外用退热贴等措施降温；若在38.5℃以上，遵医嘱予以药物退热处理，常用的有小儿氨酚黄那敏颗粒等。
3、病毒性脑炎导致。该病多由肠道病毒、虫媒病毒及单纯疱疹病毒所致，脑炎会损伤到宝宝的脑细胞，可有不同程度的发热、惊厥、嗜睡等表现。发病初期可适当服用抗病毒药物，如板蓝根、金银花等。