脚崴了很久了还是隐隐作痛

脚崴了很久了还是隐隐作痛的原因和解决办法主要为：

1、还未完全恢复导致的：崴脚时情况比较严重，可能伤及内部韧带或骨质，韧带或骨质损伤的恢复过程一般比较久，如果在脚未完全恢复前进行剧烈的体力活动，或走路姿势不当等，均会牵拉到受损韧带而引起疼痛。此种情况应注意尽量减少剧烈运动，可通过热敷、理疗等方式缓解疼痛，加速受损韧带或骨部周围的血液供应而促进恢复。

2、继发创伤性关节炎：当崴脚情况较严重时可能会引起踝关节继发创伤性关节炎而引起疼痛。此种情况可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如美洛昔康等进行消炎。