密集恐惧症的原因很多，具体如下，一般需要联合多种方式克服：
密集恐惧症的原因：
1、遗传因素。亲属中患有密集恐惧症，遗传密集恐惧症。
2、心理因素。由于患者被某件特殊的事情刺激，引起密集恐惧症。
3、性格因素。患者性格比较软弱，对事情没有主见，这种性格的人群容易患有密集恐惧症。
4、诱发因素。工作压力、生活压力比较大造成心理脆弱，再加上密集物品的刺激，容易出现密集恐惧症。
密集恐惧症的克服方法：
1、心理治疗。在心理师的指导下，认清密集恐惧症，纠正不正确的认知。
2、行为治疗。包括脱敏疗法，暴露冲击疗法等。脱敏疗法即直接面对使患者恐惧的事情或者物品，从刺激强度较小的开始，逐渐增加刺激强度；暴露冲击疗法是让患者处于引起恐惧、焦虑的环境中，也是增加环境的刺激程度，并且适当让患者放松。
3、药物治疗。常见的抗焦虑药物如艾司西酞普兰，以及β受体阻断药如普萘洛尔片。