如何摆脱社交恐惧症

社交恐惧症患者主要是担心，害怕，不敢与他人交流等等症状，通过心理治疗和药物治疗可以取得良好的治疗效果。

心理治疗，以认知行为疗法为主，将患者暴露在社交环境中，让患者体验焦虑的状态，学习忍耐焦虑，通过使焦虑不断下降的方法来最终治疗社交恐惧症。

直面社交恐惧是治疗社交恐惧非常重要的方法，特别是让患者耐受焦虑而起到有效的治疗作用。在药物治疗上，临床主要选择抗抑郁药物如帕罗西汀，舍曲林，艾司西酞普兰。

也可以应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑等治疗效果良好。