人不胖但是双下巴严重怎么办

人不胖但是双下巴严重可以通过以下方法改善：

1、按摩方式：配合精油对颈部进行按摩，可有效促进淋巴循环，消除局部浮肿，此方法主要用于改善水肿型双下巴。

2、运动方式：衰老可导致下巴皮肤松弛，下颌脂肪堆积，通过全身有氧运动，比如慢跑、跳绳等，能加快人体新陈代谢，紧致皮肤，从而在一定程度上减轻下巴赘肉。

3、手术方式：手术是目前去除双下巴最快速有效的方法，临床上应用普遍的有吸脂术、激光溶脂、注射瘦脸针等。

4、其它方式：避免长时间低头看手机，睡觉时枕头不宜过高，改正弯腰驼背的习惯等。