抽烟吃什么水果清肺

浏览 16

抽烟患者吃以下几种水果可能有清肺的作用:

1、梨。梨性寒凉,含水量多且含糖量高,有清热滋阴的效果,可以起到止咳润肺的作用。

2、柠檬。柠檬中含有维生素B1、维生素C等营养成分,同时还含有大量的有机酸柠檬酸等,这些营养成分可以起到生津润肺的作用。

3、枇杷。枇杷性凉、味甘,同时也是一种中药,它具有润肺、清肺、止咳的功效。

如果想要保养好肺,建议有吸烟习惯的人群减少吸烟,同时还要多锻炼身体,多做有氧运动,如跑步、游泳等。


相关文章