豆制品好消化吗

与大豆相比，豆制品相对好消化。

豆制品是由大豆经过加工制作的，常见豆制品包括豆腐、豆腐干、豆浆等。与其他碳水化合物相比，大豆本身不易消化，并且大豆在消化过程中容易产气，一次性吃多了容易引起腹胀、排气增多。而大豆加工后的豆制品能保持原有的蛋白质含量，并且提高了消化吸收率，也就是比大豆更容易消化。

需要注意，豆制品虽营养丰富，但是也应注意营养均衡，且豆制品一次性吃多了容易产气，所以有胃肠道疾病的患者不宜吃太多。