什么是腰肌筋膜炎和腰肌劳损

腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出现劳损后引起的无菌性炎症，还会伴有局部水肿、渗出的症状。

而腰肌劳损是腰肌长期处于紧张状态导致的肌肉劳损，会伴有局部疼痛、腰椎骨骼关节活动受限等表现。腰肌筋膜炎长期存在，可能会加重，腰肌劳损的症状。

平时要注意减少弯腰负重和腰部的剧烈活动，同时注意防寒保暖，腰部可以给予热敷。