吃油炒面有什么危害

正常人平时吃一两顿油炒面没什么危害，如果长期吃油炒面，会引起以下危害：

1.油炒面含大量碳水化合物和脂肪，长期进食后易引起血糖、血脂的上升；

2.长期进食油炒面会造成营养搭配不合理，需加一些牛肉，鸡肉，鸡蛋来补充蛋白质，加一些新鲜蔬菜来补充维生素和膳食纤维。