晚上梦多白天没精神是怎么回事

出现上述症状，有可能使神经衰弱，也可见于精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症患者均可以出现。神经衰弱是脑神经功能障碍，可见于任何年龄，多数患者由精神紧张和压力大引起。

首先也要通过生活方式进行治疗，放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床或熬夜，必要时可以口服一些安神的药，养血清脑颗粒和安神补脑液，严重时要用镇静催眠药，尽量保证晚上充足的睡眠时间，一般成年人八小时左右为最佳，睡眠充足后，白天会可能会精力旺盛。