年轻人腰扭了怎么办

年轻人腰扭了，应当进行以下治疗:

第一，要注意卧床休息，不要干体力活，不要久站或久坐。

第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止疼作用的中成药，比如贴膏药，喷气雾剂等等。

第三，可以口服药物治疗，比如口服止疼片治疗等等。

第四，如果患者条件许可，可以做理疗，有助于缓解临床症状。一般经过上述治疗以后，患者疼痛能够逐渐缓解。