患者的软骨出现损伤的话，其恢复要根据软骨损伤的程度、原因以及患者的年龄、身体素质等来判断。软骨损伤一般是指关节的表面出现损伤，患者会出现关节以及周围组织疼痛、发炎等症状，需要及时减少运动量、遵医嘱服用药物治疗以及理疗等，因此软骨损伤修复需要在专业医生的建议下进行。
一、修复软骨的方法分析
1、患者出现软骨损伤后，首先要查明软骨损伤的部位、轻重程度、损伤范围的大小等，在明确之后要及时做针对性的治疗，对于一些轻度损伤可以采取保守治疗，进行制动休息，同时遵医嘱配合消炎、消肿、止痛以及营养软骨的药物。而对于比较严重的损伤，则需要采取手术的方式进行治疗。
2、软骨损伤在治疗后进入恢复阶段，要在医生的指导下进行专业的功能锻炼，采取针对性的锻炼方式，防止出现关节、肌肉等组织的萎缩。
二、修复软骨的注意事项
1、软骨出现磨损、退变以及损伤之后一般是不能治愈的，关节部位出现退变主要是与摩擦力增加有关，导致骨质出现增生或者钙化。患者可以在平时做好预防，减轻软骨磨损的程度。
2、另外在平时要注意对关节软骨的保暖，减少受凉，可以多用暖水袋热敷以增加血液循环的速度。还要减少对关节的消耗，比如爬楼梯、骑车等频繁屈伸膝关节的活动。