经期喝大麦茶

在经期是可以喝大麦茶的。大麦茶是由大麦炒制而成，它的作用比较多，首先它可以消温解毒，健脾瘦身，还有清热解暑，有的时候可以去油腻，助消化，所以在月经期的时候是可以喝的。

平常还需要加强营养，月经期，身体是比较虚弱的。特别是在月经量比较多的情况下，甚至可能引起贫血。所以就需要吃含铁比较高的食物，并且蛋白质的含量需要足够，这样就可以促进恢复，并且增强身体的抵抗力。月经期间还需要多休息，一般不能熬夜，有的时候没有休息好或者反复的熬夜，甚至引起痛经的症状。