颈椎疼平躺还是枕枕头

颈椎疼不仅需要平躺也需要枕枕头。一般情况下，因为人体颈椎具有一定的生理曲度，所以为了保持这个曲度，是需要在睡觉的时候使用恰好高度合适，基本上是自己拳头那么大，且柔软适中的枕头的。

患有颈椎病的人首先需要采取平躺仰卧位睡觉，如果不用枕头的情况下，会导致颈椎长时间悬空，导致两侧肌肉痉挛，同时生理曲度也会改变，还不利于病情恢复。