大腿外侧胆经按摩很疼

大腿外侧胆经按摩疼痛说明有一定的腿部软组织的损伤，也考虑是血液循环不好导致出现的异常情况。

平时主要是注意不要过度的运动，也要避免腿部受风寒的刺激，可以适当进行局部的理疗和轻度的按摩，配合外用活血的药水进行局部治疗，或者是应用活血的膏药进行贴敷。如果长时间得不到良好的恢复，建议也需要进行腰椎方面的检查，看是否有异常的腰椎疾病压迫导致出现的异常疼痛。