众所周知，肾脏是人体十分重要的器官，在肾脏功能维持正常的时候，身体可以将多余的水分、毒素排放出来，维持内部环境健康。而在肾脏功能受损的时候，很多的不良反应会出现对健康不利。因此，平时需要通过合理的方式促进肾脏健康，能有效延长寿命。那么，睡醒之后身体有哪些表现，说明肾脏功能保持良好呢？
1、排尿顺畅
肾脏功能保持良好的时候，睡醒时会有一些好的表现，如果睡醒之后排尿十分顺利，说明肾脏处于健康的状态，这样的人不容易出现毒素堆积的情况。经过一整晚的睡眠，身体循环和代谢功能保持正常，体内的垃圾废物堆积之后如果可以及时排泄出来，说明肾脏功能保持良好。
晨起后及时排尿说明体内毒素能够及时排放出来，有助于内部环境维持稳定。如果睡醒之后总是有少尿、无尿的表现，有可能会因为毒素的堆积而导致健康受损。
2、行动自如
睡醒之后如果行动自如，说明身体比较健康，肾脏维持良好的状态。很多人在肾脏出现疾病的时候可能排泄水分这一过程会受到阻碍，因此身体容易浮肿。在浮肿明显的时候还可以发现下肢有肿胀表现，部分人还会出现无法行走这种情况。
如果睡醒之后精神状态好，行动自如，没有身体水肿表现，说明肾脏处于健康的状态，体内的水分可以通过正常循环排泄出体外，维持健康状态。
3、胃口良好
想要了解肾脏功能是否良好，可以通过睡醒时身体的表现得知，如果睡醒之后胃口良好，也可以反映肾脏功能正常。因为肾脏可以将体内的毒素排泄出来，在排泄出毒素的时候身体保持轻松，因此食欲才能增强。
很多人在肾脏病变的过程中水、电解质功能紊乱，甚至出现了酸碱失衡的表现，很多人会有食欲不振、胃口下降、恶心反胃的情况出现。如果睡醒之后精神状态良好、胃口增强，可以摄入足够的营养物质，说明身体维持健康状态，这样的人肾脏也会比较健康。
由此可见，睡醒之后如果排尿顺利、行动自如以及胃口良好，都是身体健康的标志，可以通过这些表现来判断是否肾脏处于健康状态。如果有某些肾脏病变的信号出现，要引起重视，及时调养身体。