骨折吃苹果可以吗

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骨折后是可以吃苹果的,苹果富含矿物质,多种维生素,有机酸等多种成分,而且富含丰富的膳食纤维,对于促进骨折的恢复,并且促进肠道的蠕动,缓解长期卧床造成的便秘有一定的作用,所以骨折的患者是可以吃苹果的。

骨折的患者在饮食方面,在骨折后的前期,以清淡为主,有助于消化吸收。这骨折的恢复期,可以多吃一些富含优质蛋白,含钙量丰富,富含维生素的食物。例如蛋类,豆类,奶类,鸡肉,鱼肉,新鲜的蔬菜水果等食物,这些食物有助于促进骨折的恢复。

同时要注意,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高脂肪,高热量,油炸类的食物,这些食物对身体健康不利。


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