看到大摆锤想吐怎样缓解

大摆锤来回的摆动，很容易会对人体的大脑神经系统造成影响，特别是前庭中枢神经系统。一些前庭中枢神经系统耐受能力较差的人，在做完大摆锤之后，经常出现恶心，呕吐的现象，对于这种症状应该通过以下方法进行缓解。

首先，尽量的选择安静的地方进行休息，让自己慢慢的平稳下来。其次，可以多喝一些温开水，也可以适当的喝一些清凉解渴的饮品。除此之外，应该努力的让自己的情绪放松，并且避免过度紧张的现象发生，如果长时间得不到有效的缓解，可以吃点治疗眩晕的药物。