晚上吃柿子会发胖吗

晚上吃柿子是不会发胖的，但是在晚上的时候尽量不要吃柿子，因为晚上睡觉的时候不易消化，很容易引发消化不良的。而且也不能空腹吃柿子，以免导致胃部结石。偶尔吃一两个是可以的，不要吃的太多了，因为柿子里面含有的糖比较多。

同时平时饮食的时候，要注意做好饮食的合理调整，注意营养的搭配，多吃一些含有维生素的食物或者新鲜的蔬果。在晚上睡觉之前要控制好饮食，尽量在睡觉前两个小时不要饮食，以防引起胃不舒服，可以喝点水。