猕猴桃对便秘有作用吗

猕猴桃可以治疗便秘，如果平时有便秘的时候可以适量的多吃点猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，韭菜，香蕉这一类的食物，具有润肠通便的作用。

平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，否则会导致便秘的症状加重。如果有便秘，还应该注意适量的，多运动，参加体育锻炼，这样能够促进胃肠的蠕动，起到帮助消化的作用，如果便秘比较严重的时候，可以用药物治疗，可以喝点番泻叶泡水或者是吃芦荟胶囊，这都属于是中药制剂，具有润肠通便的作用，不会有很大的副作用，不会有依赖性。