便秘但是拉出来都是稀

便秘但是拉出来都是稀的，主要考虑还是有一定的肠胃功能紊乱的表现。主要是做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些寒凉性的食物，可以应用一些调理胃肠功能紊乱的乳酸菌，或者是双歧杆菌等进行治疗。

同时也要注意养成按时排便的习惯，不要长时间的不进行排便。也要注意避免肚子受寒凉的刺激，可以适当的对肚子进行局部的热敷。