酵素梅拉肚子

酵素梅主要就是可以起到润肠通便的效果，可以促进胃肠道蠕动。少量服用并不会导致出现有拉肚子的情况发生，但是如果空腹食用，或者是过量进行食用，就容易导致出现有拉肚子。

如果有便秘的情况，可以适当地多吃酵素梅，有利于促进便秘的恢复。如果有腹泻的情况，就不要吃酵素梅。平时吃酵素梅的时候，也要注意不要吃其它刺激性的食物，也会减少拉肚子的情况发生。