做瑜伽腰痛

做瑜伽以后出现腰疼，常见的原因是由于过度牵拉引起的急性腰肌损伤，对于这种情况治疗可以建议患者注意休息。

但是不要进行任何形式的运动，卧床休息，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物治疗如尼美舒利、双氯芬酸钠等以及中成药活血化瘀种止疼。

如活血祛淤胶囊、腰痛片等，还可以配合理疗如局部热敷、烤电、针灸、推拿、按摩等方式治疗，饮食方面以清淡饮食为主不要吃辛辣刺激性食物。