肚子饿的叫怎么控制

肚子出现饿的叫的情况，主要就是因为肠鸣音过度活跃导致出现的情况，控制的方法主要就是尽快的进食，这样就会缓解这种饥饿的感觉，有效的缓解这种症状。

但是注意不要吃任何刺激性的食物，也不要突然性的吃的太多，还是要吃软的容易消化的食物，否则也容易对肠黏膜造成一定的刺激性，平时要按时的进行吃饭，不要饥一顿饱一顿，不要有过度饥饿的情况，否则也容易导致出现胃肠功能紊乱。