榨什么果汁治便秘

平时可以适当的喝一些西瓜汁，或者是苹果汁、香蕉汁、梨汁等等，都有一定的调理便秘的效果，可以起到一定的润肠通便的作用，有效地促进大便的排出。

但是如果便秘比较严重，单纯的通过喝果汁也并不能够达到理想的效果，还是要做好整体饮食的调理，不要吃一些刺激性的食物，也要搭配着一些其他的水果，多喝水，适当地进行活动，有效地促进胃肠道的蠕动，才能够有利于便秘的恢复。