红柚子可以通便吗

红柚子通常因为纤维素含量较高，可以起到帮助保持大便松软以及预防便秘的作用。但是效果因人而异，需要根据使用的情况来决定。

部分的人群便秘，并不是因为食物中缺乏纤维素含量高的食物，或者饮水少造成的。有可能是因为肠道的器质性疾病，或者肠道蠕动功能较差而引起的。从而通常此类便秘使用红柚子，并不能起到缓解便秘的作用，需要根据病因进行针对性的治疗。