肩颈理疗瑜伽的好处

对于肩颈部位做理疗和瑜伽的好处如下：

第一、做这样的处理有助于缓解上述部位的疲劳。比如在患者工作一天之后，如果能够针对上述部位做一下推拿或者是做相应的瑜伽锻炼，能够有效的缓解此处的肌肉疲劳。

第二、对患者做上述的处理，还能够有效的缓解此处的肌肉痉挛。有些患者可能会由于一些不良的姿势，继而在此处产生肌肉痉挛的情况。而对此处做这样的处理，有助于缓解病情。

第三、对患者做这样的处理，还有助于减缓颈椎、胸椎等等部位的退化。另外，患者长期坚持做这样的处理，还有助于保持挺拔的体态。