在日常生活中，如果出现了无论何种姿势都会出现腰背部疼痛的症状表现，需要考虑是由于腰背肌劳损或者是腰椎间盘突出症的疾病原因；
腰背肌劳损主要是由于劳累、受凉等因素引起了腰背部肌肉无菌性炎症的表现，而腰椎间盘突出症主要是由于急性或者慢性损伤原因引起了腰椎椎间盘的髓核组织向椎管内突出，引起了脊髓、神经根等支配肢体运动感觉功能的神经组织受到压迫，除了引起腰背部疼痛的症状表现，还可能会引起腿部放射性疼痛、牵拉感、感觉麻木和肢体力量下降的症状。
建议可以前往正规院的脊柱外科就诊检查，通过医生的查体以及完善CT或者核磁共振检查，就能明确具体的诊断，明确病情以后可以采取针对性的治疗和保养。