涨奶四天了怎么办

涨奶如果有四天，这种情况是需要及时疏通，涨奶的时间越久，发生乳腺炎的机会越大，有的甚至会发生乳腺的脓肿。

处理的方式：首先，可以通过按摩乳房也可以热敷，可以促进乳汁的排出；其次，可以让宝宝多吸吮。宝宝吸吮的力度比较适中，大多数的乳腺管就会通畅。再者，可用吸奶器。吸奶器对吸通乳腺也是有好处。这些方法用了以后，大多数的涨奶就会好转。

另外，饮食方面也需要注意，涨奶如果特别严重，需要少喝肉汤，可以吃蔬菜，水果。蛋白质也是需要补充，这样效果就比较好。