小产后吃什么

女性小产以后，需要多吃蛋白质丰富的食物，还需要吃新鲜的果蔬，还需要喝汤水。

首先，建议女性需要喝鸡汤、鱼汤以及排骨汤等，还要吃一些瘦肉以及鸡肉，还有鱼肉、鸡蛋以及牛奶等，借此来补充蛋白质。

其次，女性需要多吃新鲜的蔬菜以及水果，借此来补充维生素。

再者，女性需要喝荔枝大枣汤，借此来有效预防贫血的出现，避免损害健康。