抱小孩手腕疼(妈妈手)怎么办

出现抱小孩以后手腕疼，比较多见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主要是长时间一个姿势及牵拉，引起肌腱受到摩擦及牵拉导致的无菌炎症。

目前可以进行热敷，外用一些活血止痛的膏药，适当的用手指按摩，热水袋敷一敷。近期多注意休息，以促进水肿和炎症的吸收减轻疼痛。对于疼痛比较明显的，也可以采取局部的针灸、超短波，或者红外线照射，也有一定的效果。对于疼痛剧烈反复发作，影响正常工作和生活的，可以去正规医院的骨科，采取局部的封闭或者微创手术治疗。