在身体大量出汗之后需要采取一些好的措施来让汗液流失表现得到改善，不少人总是在汗液分泌量多时做某些损伤身体的事情，危险系数飙升，可能会让健康受影响，因此，大量出汗之后需要采取合理的缓解措施，对健康不利的事情少做为好。那么，出汗之后哪些事情不能做呢？
1、洗冷水澡
在身体出汗之后不能够马上洗冷水澡，很多人存在这种坏习惯，身体出汗之后感觉到闷热，会马上通过洗冷水澡的方式来降温，但是身体在出汗的时候体表温度高，受到冷水的刺激血管收缩痉挛，反而会引发各种不良症状，更容易导致大脑，心脏部位的血液无法及时提供，对人体健康不利。因此，在出汗明显的时候这种不良习惯不能经常存在，应该适当休息即可，不要马上洗冷水澡。
2、喝冷饮
很多人出汗量多，会通过马上吃冷冻食物的方式来降温，认为这种方式能够帮助改善出汗表现。冷冻食物在夏天吃起来非常爽，能够帮助降温，但是在满头大汗，全身出汗明显的时候吃冷冻的食物，这些食物的温度低，直接摄入的情况下会对人的肠胃造成刺激，更容易出现胃部疼痛这种情况。为了防止肠胃受到损伤，需要改掉这种坏习惯，在天气炎热的时候食物的温度也要合理控制，切不可经常吃这些冷冻食物对身体造成刺激。
3、吹空调
很多人在身体出汗之后存在错误的行为，可能会直接将空调的温度降得很低，通过这种方式来改善身体出汗表现。但是，人在出汗的过程中体温进行调节，毛孔扩张，如果马上将空调温度降得很低，直接对着出气口吹冷风，有可能会刺激身体，更容易受凉感冒。为了防止这种情况出现，在大量出汗之后不能够马上吹冷风，更不能够将空调温度降得很低。
4、游泳
不少人在大量出汗之后还去游泳，这种行为是不可取的。因为在大量出汗的时候身体负担已经加重，如果马上游泳，在游泳的过程中又剧烈的运动，加上游泳池冷水的刺激更容易增加身体的不适感，有很多人在出汗的时候马上游泳，还更容易出现腿部抽筋表现。因此，在防止身体健康受威胁时这种坏习惯需要纠正。
身体大量出汗需要适当饮用温开水补充水分，同时注意休息缓解不适感，以上这些行为都不可取。