腋下抽筋疼怎么回事

腋下抽筋疼痛最常见原因为肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，常见原因有疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉痉挛。

如走路或运动时间过长使下肢过度疲劳，或休息睡眠不足都可使乳酸堆积，睡眠休息过多过长、血液循环减慢、二氧化碳堆积等走路或运动时间不可过长。

适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解帮助吸收，可以缓解腋下疼痛不适症状。