脖子一转就疼

脖子一转就疼，一般为肌肉出现了损伤，或者出现了劳损，建议进行以下方面的治疗：

第一，可以做按摩，按摩能够放松肌肉和筋膜，有助于缓解疼痛。第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止痛作用的中成药，比如贴膏药，喷气雾剂等等。第三，可以做热敷和理疗，同样能够放松肌肉，能够放松筋膜，从而缓解疼痛。在上述治疗期间，患者需要适当活动脖子，不要将脖子保持一个姿势，否则疼痛不能缓解。