小腿肌肉很大怎么办

小腿肌肉特别的大，可以通过一些方法瘦下来，拍打肌肉是最简单的方法，可以把纠结在一起的肌肉拍到手软的程度，每天坚持早晚各拍打自己肌肉，10分钟左右全都敲打力度，自己不感觉难受的范围，拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了，也可以用热毛巾热敷，也可以放松肌肉。

还有少吃盐，多吃水果蔬蔬菜，适当的做有氧的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球都可以。通过这些方法可以让肌肉瘦下来。