高血压可以吃玉米吗

高血压患者是可以吃玉米的，玉米是一种粗粮，对于三高人群具有很好的调整作用，除了玉米以外，高血压患者还可以适当的用玉米须泡水饮用。对于降低血压、血糖、血脂也有一定的帮助，因为玉米和玉米须中含有丰富的钙离子、钾离子、镁离子以及天然的维生素E，它有助于减轻动脉硬化也有一定的力量的效果，因此对于降低血压、预防心脑血管疾病都有一定的食疗作用。同时高血压患者除了在饮食方面需要注意，也需要坚持的使用降压的药物，尽量选择长效的降压药从而减少血压波动，减少靶器官损害。