跑步慢是不是天生的

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跑步慢不是天生的原因。而是考虑和你后天锻炼有关系。当然,如果先天性,有腿部疾病那是另外一回事。建议平时适当的增强自己的跑步运动的幅度以及频率,这样有利于跑步速度得到提高。

同时需要持之以恒,循序渐进的进行锻炼,增强自己的耐力与体能,有助于跑步速度得到提高。当然如果条件比较好,可以在专业教练指导下进行科学、规范的锻炼,会能提高自己的跑步速度。


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