一个月减多少体脂正常

成年男性如果合理控制饮食，配合一定量的运动锻炼，正常的话一个月可以减1%到3%的体脂。建议肥胖症的患者，一定要早期去正规医院内分泌科就诊，在专科医生的指导下进行皮质醇、甲状腺功能等相应的激素水平检查。排除器质性疾病引起的肥胖症，比如库欣综合征、甲状腺功能减退症等相关内分泌系统疾病，都可以引起器质性肥胖。