血糖高可以吃鲜枣吗

对于血糖高的人在自身的血糖控制于可以进食水果的范围之内的时候也是可以适量的食用鲜枣的。但是需要注意的是，枣含有的果糖的量相比于苹果等水果来说，是要高一些的，所以进食的时候也要减少进食量，这样才能够保证进食之后的血糖控制的相对平稳。

而且还需要注意的是要分次食用，例如在两餐之间分次食用，或者是在活动之后，使用进食枣之后建议去检测血糖水平，以明确是否出现了比较严重的血糖波动。