刚吃完饭可以按摩吗

刚吃完饭以后是不能按摩的，因为饭后是需要适当的活动，特别是站立的活动很重要，如果一吃饭就躺着，就会引起胃食管的反流，引起不好的症状，所以一般需要活动30分钟到一小时左右，这样按摩才没有明显的影响。

平常的活动还可以降低血糖，增加胃肠道的功能，平常还需要加强营养，除了吃高蛋白质的食物，蔬菜水果也是需要吃的，饭后也需要喝一些水，这样不仅可以促进消化，也会增加胃肠道的功能，所以这些都是需要注意，按摩以后还是需要适当的活动，这样也可以促进恢复。