感觉胸里面有硬块还疼怎么回事

感觉胸里面有硬块，而且还有疼的感觉，应该及时就医排除乳腺疾病。当然，有可能只是乳腺增生，可以每天用温开水清洗或者使用毛巾热敷，能促进局部的血液循环，同时还要保持乳房部位的清洁，并且在饮食上也要进行调整，吃一些清淡容易消化的食物，可以多吃一些海带，橘子等食物，具有行气散结的作用，少吃大豆制品以及雌激素含量高的食物，并且要经常更换内衣，可以穿宽松的衣服和内衣。

如果没有得到缓解的情况下，可以去医院做一个乳腺部位的检查确诊，在医生的指导下进行相应的治疗。